Home Здоровье Отдых в подходящем климате

Самая частая ошибка туристов — неверный выбор курорта и сезо­на для оздоровительного отдыха. Ведь отпуск, проведенный в неподхо­дящем климате, не только не принесет пользы — может заметно ослабить организм. Особенно если речь идет о детях. Кстати, врачи не рекомендуют украинцам возить детей до 12-13 лет дальше ЮБК.

Крым, Болгария, Румыния

Относительно сухой климат: не более трех влажных душных дней в месяц. Воздух насыщен кислородом и арома­тами лечебных трав. Информация для тех, кто курит: в таких климатических условиях компоненты табачного дыма проникают в органы дыхания глубже, чем обычно, то есть пагубная привыч­ка становится в разы вреднее.

КЛИМАТ ПОКАЗАН: людям с бронхо-легочными, сердечно-сосудистыми, ревматическими и почечными забо­леваниями. Любопытно то, что на рос­сийском побережье Черного моря при проблемах с сосудами отдыхать не сто­ит (из-за повышенной влажности).

Северное и Восточное Приазовье

Климат более влажен, а вода менее целебна, чем на черноморских курор­тах. Зато она редко бывает холодной.

КЛИМАТ ПОКАЗАН тем, кто хочет просто снять хроническую усталость и переключиться. Серьезные пробле­мы со здоровьем решить не получится. Более того — при заболеваниях сердца и органов дыхания отдыхать на Азов­ском море не стоит.

Египет, Израиль, Иордания

Климат очень сухой (в 1,5-2 раза суше, чем в Крыму). В воздухе много кислорода и успокаивающего брома (больше, чем у берегов Черного моря). Жара достигает 40-50° С в тени, но из-за ветра и сухости воздуха пере­носится легче. Красное море — самое соленое из открытых морей.

КЛИМАТ ПОКАЗАН людям, которых зимой-весной одолевали бронхиаль­ная астма, бронхит, пневмония и деп­рессия, а также при псориазе, дермати­тах, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хрони­ческого насморка и гайморита. А вот проявления вегетососудистой дистонии могут, наоборот, усугубиться.

Греция, Хорватия, Черногория, Испания, Италия

Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму. На островах (Сарди­ния, СицилияКрит и Кипр) от жары спасает ветер. Минус — почти все лето держится высокая влажность. Исклю­чение — север Хорватии и южная часть Франции.

КЛИМАТ ПОКАЗАН: для общего укрепления организма, суставов и мышц, лечения кожных заболеваний. А вот при проблемах с сердечно-сосудистой системой и органами дыхания пользы от отдыха не будет.

Турция, Тунис, Алжир

На азиатском побережье Средиземно­го моря (Турция) климат напоминает Крым. На африканском — Красное море, но из-за отсутствия зелени воз­дух не является целебным.

КЛИМАТ ПОКАЗАН: если беспокоят суставы, болят мышцы, доставляет хлопоты кожа. Провести отпуск в этом регионе стоит также при хронической усталости и тревожности.

НА ЗАМЕТКУ!

При проблемах с сердцем и сосудами нужен теплый, умерен­но влажный климат.

Если беспокоят бронхи и легкие -теплый сухой.

При кожных заболеваниях необходима прохлада.

При проблемах с почками — су­хой степной и пустынный воздух.

Небольшая информация для туристов:

Оцените статью:
Поделиться страничкой
Прокомментировать
Популярное