Отдых в подходящем климате
Содержание:
Самая частая ошибка туристов — неверный выбор курорта и сезона для оздоровительного отдыха. Ведь отпуск, проведенный в неподходящем климате, не только не принесет пользы — может заметно ослабить организм. Особенно если речь идет о детях. Кстати, врачи не рекомендуют украинцам возить детей до 12-13 лет дальше ЮБК.
Крым, Болгария, Румыния
Относительно сухой климат: не более трех влажных душных дней в месяц. Воздух насыщен кислородом и ароматами лечебных трав. Информация для тех, кто курит: в таких климатических условиях компоненты табачного дыма проникают в органы дыхания глубже, чем обычно, то есть пагубная привычка становится в разы вреднее.
КЛИМАТ ПОКАЗАН: людям с бронхо-легочными, сердечно-сосудистыми, ревматическими и почечными заболеваниями. Любопытно то, что на российском побережье Черного моря при проблемах с сосудами отдыхать не стоит (из-за повышенной влажности).
Северное и Восточное Приазовье
Климат более влажен, а вода менее целебна, чем на черноморских курортах. Зато она редко бывает холодной.
КЛИМАТ ПОКАЗАН тем, кто хочет просто снять хроническую усталость и переключиться. Серьезные проблемы со здоровьем решить не получится. Более того — при заболеваниях сердца и органов дыхания отдыхать на Азовском море не стоит.
Египет, Израиль, Иордания
Климат очень сухой (в 1,5-2 раза суше, чем в Крыму). В воздухе много кислорода и успокаивающего брома (больше, чем у берегов Черного моря). Жара достигает 40-50° С в тени, но из-за ветра и сухости воздуха переносится легче. Красное море — самое соленое из открытых морей.
КЛИМАТ ПОКАЗАН людям, которых зимой-весной одолевали бронхиальная астма, бронхит, пневмония и депрессия, а также при псориазе, дерматитах, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хронического насморка и гайморита. А вот проявления вегетососудистой дистонии могут, наоборот, усугубиться.
Греция, Хорватия, Черногория, Испания, Италия
Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму. На островах (Сардиния, СицилияКрит и Кипр) от жары спасает ветер. Минус — почти все лето держится высокая влажность. Исключение — север Хорватии и южная часть Франции.
КЛИМАТ ПОКАЗАН: для общего укрепления организма, суставов и мышц, лечения кожных заболеваний. А вот при проблемах с сердечно-сосудистой системой и органами дыхания пользы от отдыха не будет.
Турция, Тунис, Алжир
На азиатском побережье Средиземного моря (Турция) климат напоминает Крым. На африканском — Красное море, но из-за отсутствия зелени воздух не является целебным.
КЛИМАТ ПОКАЗАН: если беспокоят суставы, болят мышцы, доставляет хлопоты кожа. Провести отпуск в этом регионе стоит также при хронической усталости и тревожности.
НА ЗАМЕТКУ!
При проблемах с сердцем и сосудами нужен теплый, умеренно влажный климат.
Если беспокоят бронхи и легкие -теплый сухой.
При кожных заболеваниях необходима прохлада.
При проблемах с почками — сухой степной и пустынный воздух.
